Vneto grlo je največkrat težava mnogih ljudi predvsem v zimskem času, vendar tudi ostali letni časi niso izjema. Vneto grlo prepoznamo po značilnem praskanju, srbenju in skelenju v žrelu. Stopnjuje se po navadi z bolečinami pri požiranju hrane in pijače, simptoma pa sta tudi hripavost ter suho grlo. Vendar pa je potrebno poznati razliko, kdaj je vneto grlo in kdaj je vneto žrelo. Simptomi so izredno podobni, vendar je pri vnetem grlu prisoten tudi hripav glas. Vsekakor pa so vsi ti simptomi lahko znak kakšne resne okužbe ali pa infekcije. Vneto grlo lahko povzroči mnogo dejavnikov. Največkrat je vzrok stik z okuženimi, oziroma prehlajenimi osebami. Vneto grlo je lahko tudi posledica prekomernega govorjenja ali petja, ali pa izpostavljanja suhemu zraku. Vneto grlo pa je lahko tudi posledica psihične preobremenjenosti in stresa. Vneto ali boleče grlo je torej jasen znak, da je vaše telo iz ravnovesja in da je potrebno nekaj narediti za odpornost in zdravje.
Vneto grlo lahko vrnemo v normalno stanje z mnogimi naravnimi sestavinami. Pomagajo zeliščni čaji ali grgranje slane vode, lahko pa si pomagate tudi s propolisom. Vneto in boleče grlo samo po sebi ni razlog za kakšen večji preplah. Obisk zdravnika pa je nujen in potreben v primeru, da boleče grlo spremljajo različni dejavniki kot so vročina, kakšni krči in izredno slabo počutje. Izrednega pomena je, da poslušamo svoje telo in ugotovimo razloge za različne reakcije. V primeru bolečega grla lahko hitro ugotovimo razloge za pomanjkanje odpornosti in zakaj je prišlo do reakcije organizma. Na trgu je ogromno preparatov za odpravo bolečin v grlu, vendar so najboljši pripravki iz naravnih sestavin. Ti na telo in organizem delujejo blagodejno in pozitivno vplivajo na počutje in zdravje. V vsakem primeru je potrebno zaužiti dovolj tekočine, najbolj priporočljivo čaja, da simptomi bolečega grla čim prej izginejo.