Vse o veslačih

Kako veslati na sobnem veslaču. Sedimo vzravnano, glava je pokonci in gledamo naprej, ramena so sproščena, roke so iztegnjene, zapestja zravnana, golena so vertikalno, sedež je tik ob petah in do konca skrčeno, hrbet imamo vzravnan in trebušne mišice imamo …