Prebavne težave na potovanjih

Prebavne težaveNa potovanjih se pogosto srečamo s prebavnimi težavami, ki nam lahko pokvarijo tudi počitnice. Pod prebavne težave ne prištevamo samo driske, ampak tudi zaprtje. Da nam prebavne težave ne bodo pokvarile potovanja je najbolje delovati preventivno, in sicer je najbolje uživati samo prekuhano ali suho hrano kot so krekerji ali kruh. V kolikor želite jesti sadje, izberite takšnega, ki ga pred uživanjem lahko olupite. Priporočljivo se je izogibati hranam, ki so pripravljene na sobni temperaturi kot so npr. sveže solate, nekuhane omake, neolupljeno sadje in zelenjava ter mleko. Več na temo prebavne težave najdete na www.farmedica.si.

Da bi se izognili prebavnim težavam je priporočljiva higiena, predvsem rok. V kolikor prebavne težave ne minejo v dveh ali treh dneh je priporočljivo obiskati zdravnika, saj lahko drugače pride do različnih zapletov. V potovalno torbico pa je priporočljivo dodati tudi pripomočke, ki vam bodo v pomoč pri premagovanju prebavnih težav. Upoštevajte preventivne ukrepe in se zavarujte pred morebitnimi prebavnimi težavami na potovanju.