Tapkanje oziroma EFT tehnika je tehnika ki pomaga pri mnogih težavah kot so, krivda, žalovanje, težave pri športu, strah, stresu, osamljenost, odlašanje, jeza, alergije, bolečine in pri mnogo drugih težavah. Verjetno vas zanima kaj sploh je tapkanje oziroma EFT tehnika. Tapkanje je čustvena verzija akupunkture s to razliko, da igel pri tem postopku ne potrebujemo, ker obravnavamo čustvene težave. Zakaj čustva? Čustva vplivajo na naše telesno stanje bolj, kot si lahko zamislimo. Vplivajo celo na bolečine in bolezni. Čustva kot so jeza, zamere, krivde lahko na nas pustijo posledice, prav tako pa lahko dolgotrajna negativna čustva privedejo do bolezni. Več o tem si preberite na www.eft.si.
Tapkanje temelji na odkritju, da ima naše telo energijski sistem, po katerih teče energija. V energijskem sistemu lahko pride do zastoja energije, vzrok za vsa negativna čustva pa so motnje v energijskem sistemu. Te motnje lahko prekinemo s tapkanjem. Metoda deluje na podlagi lahnega tapkanja, postopek pa je preprost. Ko začneš tapkati, je prva stvar, ki je pomembna, to, da identificiraš problem. Ko veš, kaj je tvoja težava, je naslednji korak, da oceniš njeno intenzivnost na lestvici od 0 do 10. Naslednje, kar narediš, je da to točko tapkaš z dvema ali več prsti, zraven pa poveš svoj problem in ga med tapkanjem ponavljaš. Vedno več in več ljudi v Sloveniji je v duševni stiski. Določene rešitve, ki jih lahko najdejo ljudje, pa niso ravno najboljše. Pomoč iščejo tako mlada kot starejša generacija. Ljudje imajo strahove, depresijo, panične napade,… Optimalna rešitev za te težave je tapkanje. Stimuliranje lahko izbranih elektromagnetno občutljivih točk na koži pomaga osebi preseči ciljni problem. Tisti ki uporabljajo metodo EFT, pa morajo prevzeti odgovornost za svoje telesno in duševno dobro počutje. EFT terapija je pomagala mnogim z depresijo, paničnimi napadi in mnogo drugimi težavami zato je najbolj da se pustimo presenetit saj bo morda pomagala tudi vam.