Neudobno ležišče je pogost krivec za nespečnost, premetavanje v postelji, bolečine v hrbtenici in številne druge težave. Prav zaradi omenjenih težav se je priporočljivo odločiti za novo ležišče. Izbira ležišča niti ni tako zahtevna, vendar morate pred nakupom razmisliti kakšno ležišče si želite in kakšne spalne navade imate tako vi kot tudi vaš partner. Pri izbiri ležišča pazite tudi na njegovo velikost. V kolikor spite s partnerjem, oba za udoben spanec potrebujte vsak vsaj 90 cm prostora.
Kakšno ležišče izbrati pa je odvisno tudi od spalnega položaja? Če spite na trebuhu, morate izbrati takšno ležišče, katero se dobro odziva na obliko vašega telesa in nudi ustrezno oporo. Če spite na hrbtu potrebujete čvrsto ležišče, saj v takšnem položaju hrbtenica potrebuje nekoliko več opore. Če pa spite na boku, je za vas najprimernejše mehkejše ležišče, pa vendar še vedno z zadostno oporo, saj v nasprotnem primeru z izbiro tršega ležišča onemogočite normalno kroženje krvi po telesu. V kolikor imata s partnerjem različne spalne navade, kar je običajno, vam priporočamo nakup ležišča, kateri je narejen iz dvojnega jedra.
Ločeno dvojno jedro omogoča, da spite na tisti strani, na kateri vam najbolj ustreza. Prednost takšnega ležišča je tudi v tem, da med spanjem ne boste čutili, ko se bo partner na drugi strani premikal oziroma menjal spalni položaj. Ne glede nato, kakšno ležišče boste izbrati le-to ne sme biti ne premehko ne pretrdo, saj po določenem času spanje na premehkem ali pretrdem ležišču lahko privede do trajnih poškodb hrbtenice. Da bi bil spanec kar se da dober, potrebujete takšno ležišče, katero bo razbremenilo vaše telo ter bo čim bolj enakomeren pritisk po celotnem delu telesa. Skratka izberite takšno ležišče, katero bo popolnoma ustrezalo vašemu spalnemu položaju.