V medicini se poleg različnih masaž, uporablja tudi posebna masažna tehnika, ki ji rečemo ročna limfna drenaža. Ime ročna limfna drenaža je tako zato, ker pomaga pri dobrem delovanju limfnega sistema in spodbujanju limfnega obtoka, prav tako pa odpravlja edeme. Ročna limfna drenaža se zelo razlikuje od normalnih masaž, saj pri limfni drenaži ne uporabljamo olj in mazil, prav tako pa je tehnika drugačna. Pri limfni drenaži gibi rok posnemajo utripanje limfnih žil, gibanje pa je zelo blago in počasno. Ta vrsta masaže ima tako dobre terapevtske, kot pa tudi preventivne namene.
Za terapevtske namene se ročna limfna drenaža uporablja pri rehabilitaciji poškodb in večjih operacij, pri oslabljenem delovanju limfnega sistema – otekanju telesa in pa pri operativnih odstranitvah bezgavk. Preventivnih namenov pa ima kar veliko. Ročna limfna drenaža je izredno pomirjajoča, zato se lahko uporablja za zmanjšanje stresa, lahko pa se uporablja tudi za druge preventivne namene, kot je zabuhlost, ohranitev napete in elastične kože, kot pomoč pri zmanjševanju telesne teže, za zmanjšanje celulita, pri razstrupljanju telesa in pa pri zdravljenju aknaste in problematične kože. Seveda pa se je tudi ta vrsta masaže razvila iz klasične masaže, ki jo vsi poznamo. Začetki ročne limfne drenaže, so bili opaženi oziroma segajo na začetek 20.stoletja. Veliko ljudi pa sploh ne ve kaj je limfa in da jo imamo vsi. Limfa ni nič posebnega in je samo tekočina, ki je bogata z beljakovinami in visokomolekurnimi delci. Te delci so preveliki, da bi prišli v krvni obtok. Za opravljanje limfne drenaže moramo biti izkušeni in vedeti kaj delamo, saj je tehnika zelo zakomplicirana. Tehnike so natančno določene, pri tehnikah pa gre za enakomerne in počasne gibe. Ročna limfna drenaža se vse bolj uporablja, saj je njen učinek neverjeten, prav tako pa je prijetna kot večina drugih masaž.